■ 本报记者 许蓓

　　纳瓦斯训练中扑网球

　　荷兰队晋级，却造就了哥斯达黎加队的门神纳瓦斯。在120分钟内，纳瓦斯完成了精彩的7次扑救零封对手，结果获选本场比赛最佳球员。哥斯达黎加队凭借顽强的防守成为本届世界杯上的“黑马”，他们以小组第一的身份出线，在淘汰赛中又击败了希腊队进入8强。在5场比赛中，纳瓦斯成功扑救21次，在法定时间内仅仅让球门失守两次。

　　有意思的是，纳瓦斯的神级表现要归功于他的奇葩训练方法——在训练中，纳瓦斯使用了“网球训练法”。此前网上爆出一段纳瓦斯训练的视频，他与西班牙网球选手巴勃罗·安度哈尔一同训练，巴勃罗挥拍击出网球，纳瓦斯在足球球门前扑救网球。巴勃罗发出的球速度高达160公里每小时，但纳瓦斯的扑救成功率依然很高。

　　1986年12月15日出生的纳瓦斯身高1.84米，对于守门员来说可算很矮。在哥斯达黎加队的阵容中，他是唯一一位效力西甲球队的球员。在上赛季的西甲联赛中，效力莱万特的纳瓦斯有156次有效扑救，是整个西甲中扑救次数最多的门将。莱万特的守门员教练里奥皮斯这样评价纳瓦斯：“他根本不惧怕远射，防守近距离射门更是他的强项。他那灵猫般的移动可以完成任何扑救动作，犹如猎豹的速度还可以让他及时做出第二次扑救反应。”

　　有消息称多家欧洲豪门已经盯上了纳瓦斯，其中包括拜仁[微博][微博]和皇马[微博]。纳瓦斯与莱万特的合同里有仅为1000万欧元的买断价，这份合同将在2015年到期。

　　纳瓦斯是一位虔诚的基督教徒，性格深沉，曾有媒体采访他时问到，胜利后他会不会开一瓶香槟庆祝，结果他的答案是：“不可能！”每场比赛前纳瓦斯都会在球场上虔诚地祈祷。他对待训练异常认真，在西甲，他会在往返客场的飞机上抓紧时间开电脑研究对手的视频，分析对方射手的射门技巧和在禁区内的移动。纳瓦斯非常勤奋，这就让人不难理解，他会使用网球来做如此“奇葩”的训练了。

　　为足球练拳击练篮球

　　除了用网球训练之外，为了提升反应速度和身体素质，球星们还会使用各种奇怪的方法进行训练。因伤无缘本届世界杯的哥伦比亚头号球星、“老虎”法尔考曾通过练拳击来提高灵活性和反应能力。巴洛特利也用过拳击训练的办法，在2013年的休赛期，“巴神”在个人社交网站上上传过一张照片，图中他穿着专业的拳击短裤，光着脚飞身踢向空气中的“假想敌”。

　　苏亚雷斯曾被爆出一段头脚并用颠网球的视频，视频拍摄于利物浦[微博]的新闻发布厅，苏亚雷斯操控网球灵活自如。橙子与网球的大小相近，2010年马拉多纳访问中国时曾表演过颠橙子的绝技。梅西也能颠橙子，甚至还在参加一家电视台的节目时颠过香蕉，“我喜欢颠任何东西，我在阿根廷时就这么干，颠橙子我能颠60下，颠网球能颠140下。”梅西16岁时曾如此说道。

　　弹跳力惊人的C罗和巴洛特利都爱在训练时打篮球，巴洛特利曾在光脚的情况下跳起，单臂完成扣篮。梅西也曾在训练时“玩”篮球，2013年底巴萨[微博]的官方电视台曝光过一段视频，视频中梅西与马斯切拉诺在篮球架前进行训练，两人用头球接力，最终由梅西把球精准地顶入篮筐。

　　网式足球练出大黑马

　　此外，中国男足的两任外教米卢[微博]及卡马乔都曾引入过“网式足球”训练法。网式足球至今仍是足球队的常见训练法，本届世界杯期间，哥斯达黎加队也被拍摄到用网式足球的办法来训练。

　　米卢提倡的“快乐足球”训练办法并无不妥，比利时人对这一宗旨的执行更为到位。今年初比利时皇家安特卫普俱乐部爆出过一段训练视频，他们让两位青春靓丽的模特穿着性感的内裤站在球门前，背对球员翘起臀部当“靶子”，球员们要把球踢出去正中模特们的臀部。球员训练结束后也得接受报复，让模特们来用他们的臀部当靶子。设计这次奇葩训练的是比利时一家女士杂志，皇家安特卫普的主帅——前荷兰明星射手哈塞尔巴因克欣然接受了这个提议。