给每位队员喷水降温就是英格兰队应对高温的措施了。

　　倒(dou)霉(bi)的英格兰队医还没来得及把自己的受伤与巴西马瑙斯恐怖的热带雨林气候扯上关系，赢球的意大利队却在赛后对湿热的天气抱怨不已，进球功臣马尔基西奥吐槽说：“这是一场非常重要的胜利，尤其是在这样变态的天气下。在某些瞬间，我在场上都似乎出现了幻觉。”主帅普兰德利直言简直“要疯了”，“我们不得不调慢节奏来进行呼吸，否则不可能保持强度。”他还对国际足联最后没有批准他的“降温歇”申请表示了不满。

　　其实说实话，在平均气温32摄氏度、空气湿度高达80%的环境下比赛，意大利队表现得可谓相当Cool了，连路透社都在赛后大赞意大利队“头脑冷静、思路清醒”，完全没有“被热浪冲昏头脑”。那么同样是在亚马孙雨林气候下作战，意大利人为什么能“冷”得下来呢？今天的课堂就要从科学与心理两个角度来研究一下球队的抗热高招。

　　科学说

　　桑拿房的“密室特训”

　　当英格兰队还在采用要求队员们训练时穿着紧身T恤、比赛上衣和防水外衣三层衣服这样老土的方式来模拟热带高温时，普兰德利干脆把意大利队员们都赶进了热气腾腾的桑拿房，他课前将房内温度调到33℃，湿度70%，然后要求队员们在这样的密室里进行跑步、踩单车、力量训练等日常课程，所以意大利队集体洗桑拿并不是我们想象的那种一帮只在下半身裹了条浴巾的半裸汉子们挤在一个雾气朦胧的小房间里。据说，德国队和英格兰队后来也开始偷师意大利人的这种“桑拿课”教学了。

　　“魔法手套”更胜降温队服

　　意大利队特意引进了一批“魔法手套”(左图)，这种手套内含有装置，当人把手放进去时，它会创造一个小的真空环境，让手掌的静脉引导血液通过皮下血管网络来实现降温。手套的内侧还有一层装满冷水的内衬，可以使血液的温度降低，然后流遍全身。

　　补水、补水、狂补水

　　英国《卫报》记者曾亲身配合生物运动学家在马瑙斯赛区做过一个实验，那就是在当地湿热的条件下先后进行散步、慢跑到冲刺三个阶段的运动，整个时间约为半小时，经测试，身体大约失去了300毫升液体。而对于球员们来说，一场比赛下来失去3到5升的体液非常正常，所以意大利主帅普兰德利一直强调的就是：补水。他们的随队技术人员会根据球员出汗程度来配制相应的矿物质饮料，平常训练时一小时大概就要补水4次。

　　偏门说

　　年龄越大越不怕热

　　本届意大利队的平均年龄是27.9岁，在世界杯32强中平均年龄虽不是最大，但也能排进前五，而英格兰队则年轻不少，平均下来刚刚够26岁，别小看这两岁左右的年龄差距，难道你没发现日常生活中老人家都比年轻人更抗热吗？那是因为随着人体年龄增长，新陈代谢的速度会逐年下降，产生的热量自然也就更少了，在巴西亚马孙丛林气候里，意大利队“老人家”绝对比三喵那帮热血小青年更适应环境，无怪乎1994年出生的斯特林都倒地抽筋了，皮尔洛还在场上闲庭信步。

　　布冯缺阵，化悲痛为“拔凉”

　　作为球队最有比赛经验的防守核心，门将布冯临场前因伤告退在外界看来是给了意大利沉重打击，但不妨换个角度来想，如果你是意大利球员，听到布冯缺阵第一时间心里感想是什么？当然是“拔凉拔凉”的，好吧，把这“拔凉拔凉”的感觉带上场，你就已经比对手感觉凉爽多了。

　　无欲则刚，心静则凉

　　在欧洲和南美一众豪强纷纷嚷着要在本届世界杯上大展身手时，意大利队其实相比之下要低调不少，普兰德利从来不会把夺回世界杯这样的口号挂在嘴边鞭策球员，更不会在执教时体现出对某个球员或来自某支俱乐部球员的偏爱，所以队内所受到的惊扰相对其他传统强队来说是比较少的，耳根清净了，心态自然也容易冷静下来啊。

　　南都记者 汪雅云