C罗

　　什么叫绝地反击？就是所有人都已经彻底绝望的时候，突然力挽狂澜改变了局势。距离被提前淘汰只剩下30秒，C罗出手挽救了葡萄牙队。他用一记美妙的弧线球助攻瓦雷拉，打了已经开始庆祝胜利的美国人一记闷棍。现在，葡萄牙队处境依然危险，至少无法把命运掌握在自己手中。但在理论上，他们仍有出线可能，而这一丝生机，正是C罗在最后时刻为球队赢得的。

　　有一种敌人，一生一世，甚至在各自潮涨潮落时，时而也会莫名其妙地保持同步。就像C罗与梅西，巴西世界杯上，二人的表现都不算好，梅西因跑动太少而受到指责，C罗则因伤病初愈，也未能展示出太好的状态。与美国队的比赛中，C罗的跑动距离达到了9300米，这明显超过梅西，但冲刺速度下降，说明他的身体状态确实一般。不过，梅西能做到的，C罗就绝不退让。就在之前一天，梅西上演了绝杀好戏，一下子封住了批评者们的嘴，C罗马上就送出绝杀助攻，虽然没有亲自完成最后一击，作用却一模一样。

　　这是怎样的时刻！ 5分钟的补时时间已经过去了4分半，葡萄牙比分依然落后。越是危难之际，越能显现出超级球星本色。只差30秒，C罗带着全世界都玩了一次心跳。球场内外，街头巷尾，所有人都在惊叹。葡萄牙队可以赶不上阿根廷，C罗却绝不能输给梅西！其实，就整场表现而言，他比梅西还要抢眼一些，如果二人都没有在最后时刻上演力挽狂澜好戏，一样被骂，梅西“收获”的可能还要更多一些。

　　葡萄牙队还活着，可是，时间已经不多了。就算他们在最后一战中打出大比分，同样要看别人的脸色。德国队恐怕要成为C罗足球生涯中的梦魇，实际上，葡萄牙队已经14年都不曾击败过这个有着钢铁般意志的巨人了。即使贵为金球奖得主，也不能弥补C罗的这一缺憾。从德国到巴西，甚至包括欧洲杯，无论C罗表现如何神勇，都无法率领葡萄牙队迈过这道坎儿。那不是C罗可以选择的，他已经尽其所能。虽然有些人并不喜欢他，但必须承认，为了葡萄牙队，他倾其所有。   半岛晨报、海力网巴西6月23日电特派记者隋海涛 范宏基

　　纳尼：他已经竭尽全力

　　平局的结果让葡萄牙人非常失望，唯一的安慰是，他们还没输，还没有提前出局。 C罗的关键助攻引起了全世界的赞叹，但除此之外，他的场上表现只能算一般。为葡萄牙队率先破门的纳尼力挺队友：“他已经竭尽全力。他挣扎着，跑着，尝试着，但没法挽救一切。这就是足球，有时候我们会表现很好，有时候事情和我们想象的不一样。 ”

　　尽管出线在望，但对于这样的结果，克林斯曼还是感到有些郁闷。“最后时刻丢球太遗憾了。不得不说，这是一场非常精彩的比赛，我们踢得很好。下一场我们将踢德国，我相信我们依然能踢得很出色。 ”

　　半岛晨报、海力网巴西6月23日电特派记者隋海涛 范宏基

　　C罗每天要做3000次仰卧起坐

　　连施瓦辛格都大赞他的完美身材

　　像C罗这样的国际巨星，似乎被很多光环包围着，但如果你真的近距离接触，你就会发现其实他们今天所获得一切荣耀都与他们的努力分不开。

　　C罗总是最刻苦的那一个

　　C罗一直秉承着这样的理念：努力训练是球星区别于好球员的关键，而正是因为艰苦的训练，才让他保持了稳定的水准。

　　4月份，他在接受法国《SO FOOT》月刊采访时说，“我一直都在关注那些表现出众的球员，研究他们让我理解了这样一件事，巨星与好球员之间的区别就是训练。我跟一些有着出众才华的球员一起踢过球。他们的天资超过我吗？很难说。但他们必不可少的一条标准就是稳定。很多球员在5场、10场或者15场比赛中表现出色，但一个赛季你必须60场比赛都出色才行。 ”

　　如何能做到这一点，C罗也给出了自己的答案。“关键在于睡好、休息好、吃好。好球员和世界上最好球员的区别就在这些细节中。 ”C罗是个完美主义者，他表示，虽然自己再次拿到了金球奖，但他还会继续努力，以证明自己得奖当之无愧。

　　斯科拉里说，C罗最令他印象深刻的就是永不停歇的进取精神，这一点是大多数球员都不能比的。“C罗从不会停止努力，有时候在训练中我们都看不下去了，要求他慢下来，不要受伤，但接下来他却会练得更苦。你给他布置一个训练任务，他不仅很好地完成，而且主动练更多、力争更高要求，这是我最喜欢C罗的地方。 ”弗格森也曾透露，C罗训练中最刻苦，常主动留下来加练。

　　每天要做3000次仰卧起坐

　　本赛季的马德里欧冠决战，C罗在打进点球之后兴奋地冲向场边，脱掉球衣摆出POSE大秀健硕的肌肉，连好莱坞的动作片影星施瓦辛格都大赞C罗的完美身材。除了刻苦训练之外，C罗之所以能保持这样的好身材，缘于几乎每天都要做3000次仰卧起坐。

　　曼联时期，他的一些不服气的队友曾向他发起挑战，要求和他比试仰卧起坐。结果，没有一个人能够超越C罗的纪录，有的人甚至在不到3分钟的时间里就宣布“投降”了。来到皇家马德里之后，C罗的肌肉力量从加盟首日开始就吸引了皇马队友的注意力。

　　保持完美身材和巅峰状态还在于C罗的自律。据说在比赛结束后，C罗不会与朋友们吃饭或喝酒，而是会开始其他方式的“训练”。皇马射手要做的第一件事就是在球场内尽快进食以补充能量，主要是水果、比萨等食物。

　　去年，从身材到形象都很“健康”的C罗被国际营养巨头康宝莱看中，接替梅西成为全球品牌代言人。

　　据西班牙《阿斯报》披露，如果比赛是在伯纳乌进行，C罗会直接回到家中以类似芬兰浴的方式放松。首先，要在38-44℃的热水中泡5分钟，然后随即在冷水池泡上3分钟，如此重复约半小时。此举是为加速血液流动和循环，减少肌肉的水肿，帮助身体更好地恢复。 (赵环姝)